Ils sont aujourd’hui très consommés par une majorité de la population. On peut considérer les compléments alimentaires comme des sources concentrées de nutriments. Ils s’utilisent à but physiologique, nutritionnel pour pallier les carences alimentaires. Ils ne visent pas à remplacer une alimentation variée et équilibrée. Vous pouvez alors vous tourner vers un laboratoire de compléments alimentaires.
Caractéristiques des compléments alimentaires
Ils sont composés d’un ou de plusieurs nutriments. En aucun cas, ils ne se substituent à une alimentation de qualité. On les utilise le plus souvent à certaines périodes de la vie, grossesse, ménopause, fatigue. Ils sont également très utilisés pour retrouver le bien-être, la beauté, le tonus. Il existe sur le marché des milliers de compléments alimentaires. Ils peuvent jouer un rôle fondamental s’ils sont bien choisis, car ils agissent à la fois sur la santé physique, mais aussi mentale. Ils apportent à l’organisme des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments, des antioxydants, des acides aminés, gras. Les compléments alimentaires sont issus de plantes, de fruits, de végétaux.
Pourquoi consommer des compléments alimentaires ?
Ils nous offrent ce que la nature a de meilleur. Si vous souhaitez bénéficier des réels bienfaits des plantes, il faut choisir des compléments alimentaires naturels. Ils sont plus sains pour la santé. Ils peuvent se présenter sous différentes formes, poudre, comprimés, gélules, ampoules, pastilles, solutions. Bien qu’un régime alimentaire équilibré soit nécessaire pour être en bonne santé, nos rythmes de vie actuels ont parfois tendance à le bouleverser. Dans ce cas précis, il est judicieux de prendre des compléments alimentaires afin de pallier aux possibles déficits d’apports. Avant la prise d’un complément alimentaire, il est conseillé de se renseigner auprès de son médecin ou de son pharmacien. Si vous jumelez plusieurs compléments alimentaires, pensez à bien lire la notice afin d’éviter les effets secondaires. Les compléments alimentaires même s’ils ne sont pas des médicaments, il convient de ne pas faire n’importe quoi puisque vous pouvez les acheter facilement.
